तनाव मुक्ति (दैनिक जागरण)

मनुष्य का जीवन उतार-चढ़ाव से भरा है। इसलिए उसके जीवन में तनाव व अवसाद सामान्य-सी बात है, लेकिन हमें हरदम इनसे मुक्ति का प्रयास करना चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि तनाव ही तमाम तरह की बीमारियों और रोगों का कारण है। हमारे जीवन में कई वजहों से तनाव उत्पन्न होता है। कई बार हमारे सामने ऐसी…

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Updated: April 12, 2017 — 6:04 am